Wie ich bereits in einem vorherigen Beitrag euch mitgeteilt habe, ist ein gesunder Lebensstil wichtig um eine Corona-Infektion ohne Komplikationen zu überstehen. In Kooperation mit Gym24 haben wir ein Training für euch zusammengestelllt, das nicht viel Zeit in Anspruch nimmt und euch fit hält. Laut WHO sind 30 Minuten Training täglich Pflicht! Also auf geht’s!

Anschauen – Mitmachen – Wiederholen

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